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질환별 테이핑방법마이오테이핑 > 질환별 테이핑방법 > 허리주변

허리주변 테이핑

외복사근, 개배테이핑
장골후경테이핑(Nutation) 대퇴이두근 테이핑
천장관절의 장골후경으로 거상운동(SLRP 또는 atric test)에서 양성소견이 개선된 경우에 테이핑한다. 장골의 후경은 개배(벌려줌)시키기 위해 외복사근과 대퇴이두근 테이핑을 실시한다.
봉공근 테이핑
장골전경 테이핑(Counter Nutation) 내복사근, 요방형근 테이핑
천장관절의 장골전경으로 거상운동(SLRP 또는 atric test)에서 양성소견이 개선된 경우에 테이핑한다. 장골의 전경은 이배(모아줌)시키기 위해 봉공근과 내복사근, 요방형근 테이핑을 실시한다.

 테이핑 접근방법
① 병력(통증원인)을 체크(History check)를 합니다.
② 관절운동은 처음에는 경미한 동작부터 접근-과도한 검사삼가합니다.
③ 동작 분석(제일 불편한 자세, pattern 선택)을 선택합니다.
④ 작용근 분석 → 접촉검사 → taping 순서로 시행합니다.
⑤ 허리 주변근을 먼저 검사하고 다리주변 근육으로 진행합니다.
⑥ 발목, 척추균형은 기본법으로 추가테이핑 합니다. (효과를 증대시킬 때)

통증과 관련작용근육
통 증 테이핑 작용근육 동 작
서있는 자세에서 굴곡(Flexion) : 굽히는 동작 1. 복직근
2. 내복사근
3. 기립근
4. 대둔근
5. Quadriceps대퇴(사두근)
6. 전사각근
7. 악설골근
초기:기시
중기:근복
말기:정지부
90도:복직근하부 or 흉추 12번
서있는 자세에서 신전(Extention) : 펴는 동작 1. 척추기립근군
2. 대둔근, 중둔근, 대퇴근막장근
3. 흉, 요추 이행부
4. 외복사근
5. 광배근
6. 대퇴이두근군
서서 허리를 뒤로 젖힐 때의 허리통증
서있는 자세에서 측굴시 동통 1. 내복사근
2. 외복사근 상·하부
3. 광배근 상부
4. 기립근
5. 중둔근
서서 허리를 기울일 때의 허리통증
서있는 자세에서 회전 1. 외복사근 상·하부
2. 광배근
서서 허리를 돌릴 때의 허리통증

누운자세에서의 통증과 관련작용근육
통 증 테이핑 작용근육 동 작
SLR 시 통증 1. 요근
2. 복직근
3. 복사근
4. 이상근
5. 외복사근 하부
6. 봉공근
7. 대퇴직근, 대퇴근막장근
8. 내전근
한쪽 다리들기에서의 통증발생
슬관절 신전하고 하지신전거상 때 허리통증(60°까지)
돌아누울 때의 통증 1. 흉추 12체크 2. 외복사근 상하 3. 광배근 상부 옆으로 돌아누울 때의 허리통증
Patrick's test에서
통증
1. 대요근
2. 복사근
3. 이상근, 중둔근, 대둔근
4. 대퇴사두근
5. 봉공근, 내전근
6. 슬근
슬관절 굴곡하고 외전과 외회전 후 하지신전시 허리통증(60°까지)
BSLR 시
통증
1. 복직근
2. 내복사근
3. 외복사근(상하)
양쪽다리들기에서의 통증발생

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