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등록자	마이오숍	홈페이지	http://www.myoshop.com
등록일	2008.10.11 (10시45분)	첨부파일	제목 없음13.JPG (24KB)
글제목	답변입니다. (조회: 4856)

관절순에 대해서 설명을 잠깐 드리자면 신체의 다른부분들을 연결하고 지지하고 감싸주는 조직입니다. 그리고 회전근계의 손상이 오게 되므로 관절순에 손상이 오게 되면 견관절의 움직임이 많은 부분에 있어서 제한이 오게 됩니다. 그래서 팔을 움직이실 때 통증이 유발되고 동작에 제한이 오게 되는 것입니다. 일단 전방으로 굴곡이 안되는 동작의 경우에는 대흉근, 전삼각근, 상완이두근, 오훼완근을 테이핑을 해주시면 충분히 효과를 보실 수 있을 것이라 생각됩니다. 그리고 운동을 필수적으로 해주셔야 합니다. 팔을 전방, 측면, 후방으로 동작을 지속적으로 운동해주시고 운동을 하실 때 처음부터 너무 많은 양을 하시면 오히려 역효과가 나타나기 때문에 조금씩 횟수를 늘려주시면 됩니다. 그리고 동작에 대해서 많이 호전이 될 경우에는 근력운동을 해주시면 많은 도움이 될수 있을 것입니다.

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