|
ÀÎüÇغεµ |
¸ñÁÖÀ§ |
¾î±úÁÖÀ§ |
ÆÈ¡¤¼ÕÁÖº¯ |
Ç㸮ÁÖº¯ |
¿äÅë°ú ¿äÃß |
µð½ºÅ©º´º¯ |
Á°ñ½Å°æÅë |
°í°üÀý¿° |
¹«¸ÁÖº¯±ÙÀ° |
|
|
|
|
| ¸¶ÀÌ¿ÀÄ¿¹Â´ÏƼ > Å×ÀÌÇΰÁ |
|
|
| |
Å×ÀÌÇÎ °ü·Ã °ÀÇÀÚ·á½ÇÀÔ´Ï´Ù. À¯¸í°»çÀÇ °ÀÇ/¼¼¹Ì³ª/Ä®·³ µîÀÇ ÀڷḦ Á¢ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
µî·ÏÀÚ |
ÀÓ³ª¶ó |
ȨÆäÀÌÁö |
|
µî·ÏÀÏ |
2008.03.12 (00½Ã22ºÐ) |
÷ºÎÆÄÀÏ |
monkey&wolf.jpg (94KB)
|
±ÛÁ¦¸ñ |
°æºÎÅë¿¡ °üÇÑ Å×ÀÌÇÎ ¹æ¹ý (Á¶È¸: 3816) |
|
Å©°Ô °æºÎÀÇ ÅëÁõÀ» ±¸ºÐ ÇÔ¿¡ ÀÖ¾î¼
¾ÈÁ¤½ÃÅë, ¿îµ¿½ÃÅë, ¾ÐÅëÀ¸·Î Å©°Ô 3°¡Áö·Î ±¸ºÐÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿½ÃÅëÀº ´Éµ¿ºÎÇÏ, ÀúÇ׺ÎÇÏ, ½ºÆ÷Ã÷ºÎÇÏ·Î ±¸ºÐÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¿îµ¿½ÃÅë¿¡ °üÇÑ ¸î°¡Áö ³»¿ëÀ» º¸¸é ±âº» ÀûÀÎ ÆÐÅÏÀ» ³ª´©°Ô µË´Ï´Ù. ±¼°î, ½ÅÀü, Ãø±¼, ȸÀü¿îµ¿À¸·Î ±¸ºÐÀ» Çϴµ¥
1)±¼°î pain ±¼°îÅëÁõ½Ã Á¿ì ȸ¼±À» ½ÃÄÑ, ÅëÁõÀÌ Àְųª Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
ex) Á ȸ¼± ÁÂÃø pain -> L Total extension pattern , R total flextion pattern
»ó±âÀÇ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ÀÜÅëÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù¸é biceps + R c4 Àü¸éºÎ¸¦ ÇϽøé ÀÜÅë Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¹°À» ¸Ô±â À§ÇÑ ¿ø¼þÀÌÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ º¸¸é ÀüüÀûÀÎ ±¼°î ÆÐÅÏ(STNR)À» È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ µ¿¹°Àº ã¾Æº¸±â ¾î·Á¿ì³ª, ¿ø¼þÀÌ´Â Èí»çÇÑ µ¿ÀÛÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2)½ÅÀü pain
±¼°îpain °Ë»ç¿Í µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
ȸ¼± Á¦ÇÑÀ» ÅëÇØ ¾çÃø painÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é, total extension pattern¿¡ ÀÇÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀÜÅëÀÌ Á¸ÀçÇÒ °æ¿ì, °æÃßÀÇ ÀüÈÄ ¹ë·±½º, ÇÑ¿ óġ¹ýÀ» (2°¡Áö´Â ½ºÆÄÀÌ·² Å×ÀÌÇÎÀÇ ±¹¼Ò ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù)
»ç¿ë ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±×¸²°ú °°ÀÌ ´Á´ëÀÇ ÇàÀ§´Â Àü½ÅÀü ÆÐÅÏ(STNR)À» ³ªÅ¸³¿À» È®ÀÏ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3)Ãø±¼ pain
1.2¹ø °Ë»ç¹æ¹ý°ú´Â ´Ù¸£°Ô, ȯºÎ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Àü±¼È¸Àü, Èı¼È¸ÀüÀ» ÇÏ¿©
ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °÷À» Áß½ÉÀ¸·Î Àü±¼È¸Àü¿¡´Â ½ÅÀü°øµ¿¿îµ¿ ÆÐÅÏÀ»
Èı¼È¸Àü¿¡´Â ±¼°î°øµ¿¿îµ¿ ÆÐÅÏ Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÜÅëÀÌ Á¸Àç ÇÒ °æ¿ì, SI JOINT¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢ °üÀýµéÀÇ ¹®Á¦Á¡À» È®ÀÎÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾È¸é ÃøÀÌ ½ÅÀü¿ìÀ§°¡, ÈĵκΠÃøÀÌ ±¼°î¿ìÀ§°¡ ³ªÅ¸³²¿¡ ÀÇÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4)ȸÀüpain
±âº» ȸÀüÁ¦ÇÑ¿¡ µû¸¥ ÅëÁõ¿¡ µû¶ó Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ´Â Ãø¿¡ ½ÅÀü°øµ¿¿îµ¿ ÆÐÅÏÀ»
´ëÃø¿¡´Â ±¼°î°øµ¿¿îµ¿ ÆÐÅÏ¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎÀ» Çϳª,
ÅëÁõÀÌ Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Â °÷¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é, ±¼°î°øµ¿¿îµ¿ Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÏ¿© È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÆ÷Ã÷¿Í °°ÀÌ ½ºÇǵåÇÏ°í, Àü·ÂÀûÀ¸·Î ¸öÀ» È°¿ëÇÑ ´Ü°è¿¡¼´Â
ÀÚ¼¼¹Ý»ç¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÑ Å×ÀÌÇÎ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
´ëĪ¼º°ú ºñ´ëĪ¼ºÀ¸·Î ±¸ºÐÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç,
½ºÆ÷Ã÷´Ü°è¿¡¼ÀÇ ÅëÁõ
, ½ºÆ÷Ã÷¸¦(³ëµ¿)³¡³»°í È޽Ľà ÅëÁõÀÌ ¿À´Â °¡¸¦ ±¸ºÐÇϸç
ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¿ÀÛÀÌ ¸íÈ®, ºÒ¸íÈ®À» Á¤È®È÷ ±¸ºÐÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎÀ» ÇϽŴٸé
½Å¼ÓÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½¿¡´Â °ßºÎ¿¡ °üÇÏ¿© ¿Ã¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
°ü·Ã±Û ¸®½ºÆ® |
±ÛÁ¦¸ñ |
|
µî·ÏÀÚ |
µî·ÏÀÏ |
Á¶È¸ |
°æºÎÅë¿¡ °üÇÑ Å×ÀÌÇÎ ¹æ¹ý
|
|
ÀÓ³ª¶ó
|
2008.03.12
|
3816
|
|
|
TOTAL:25,546,922 TODAY:26,239 |
HOME | ÀÌ¿ë¾È³» | °í°´¼¾ÅÍ | My PAGE | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | »ó´ãÁ¦ÈÞ¹®ÀÇ | Sitemap | |
|
»çÀÌÆ®¸í: ¸¶ÀÌ¿À¼ó(MyOshop) | ´ëÇ¥ÀÚ: ¾ÈÀ̺À | »óÈ£: ÀçÈ°¸Þµð½¼ | °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®ÀÚ: ¹®À»¹Ì °í°´¼¾ÅÍ: 051)553-7146~7 | Æѽº: 051)553-7148 | ÁÖ¼Ò: 607-823 ºÎ»ê½Ã µ¿·¡±¸ Ãæ·Ä´ë·Î 231 »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£: 222-24-000678 | Åë½ÅÆǸŽŰí: Á¦2006-58È£ | e-Mail: myotap@hanmail.net Copyright 2003~ ¨Ï ÀçÈ°¸Þµð½¼, Inc. All Rights Reserved. ¢º¸¶ÀÌ¿À¼ó¿¡ °Ô½ÃµÈ »çÁø ¹× »óÇ°À̹ÌÁö¿Í ¼³¸í µîÀº ÀúÀ۱ǿ¡ ÀÇÇØ º¸È£µÇ¸ç, ¸¶ÀÌ¿ÀÅ×ÀÌÇÁÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÆǸűÇÀº ¸¶ÀÌ¿À¼ó¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ÀÇ »çÇ×À» À§¹Ý½Ã ¹Î,Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|