|
ÀÎüÇغεµ |
¸ñÁÖÀ§ |
¾î±úÁÖÀ§ |
ÆÈ¡¤¼ÕÁÖº¯ |
Ç㸮ÁÖº¯ |
¿äÅë°ú ¿äÃß |
µð½ºÅ©º´º¯ |
Á°ñ½Å°æÅë |
°í°üÀý¿° |
¹«¸ÁÖº¯±ÙÀ° |
|
|
|
|
| ¸¶ÀÌ¿ÀÄ¿¹Â´ÏƼ > Å×ÀÌÇΰÁ |
|
|
| |
Å×ÀÌÇÎ °ü·Ã °ÀÇÀÚ·á½ÇÀÔ´Ï´Ù. À¯¸í°»çÀÇ °ÀÇ/¼¼¹Ì³ª/Ä®·³ µîÀÇ ÀڷḦ Á¢ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
µî·ÏÀÚ |
¸¶ÀÌ¿À¼ó |
ȨÆäÀÌÁö |
http://www.myoshop.com |
µî·ÏÀÏ |
2011.04.20 (10½Ã27ºÐ) |
÷ºÎÆÄÀÏ |
½½°üÀý-±â´ÉÀû Áúȯ(2).hwp (11KB)
|
±ÛÁ¦¸ñ |
½ºÆÄÀ̶ö Å×ÀÌÇÎ °ÁÂ-½½°üÀý(4) (Á¶È¸: 3633) |
|
½ºÆÄÀ̶ö Å×ÀÌÇÎ Áß ½½°üÀý¿¡ °ü·ÃµÈ ÀÚ·áµé ÀÔ´Ï´Ù. ½½°üÀý Àå¾Ö Áß ±â´ÉÀû Áúȯ¿¡ °ü·ÃÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. 1. ½½ °ü Àý (2)±â´ÉÀû Áúȯ ¹«ÀǽÄÇÏ - ±¹¼Ò(µ¿±Ù)¿¡ ¼ÕÀ» ´ë¸é ÅëÁõÀÌ °æ°¨ÇÑ´Ù. ÀǽÄÇÏ - ±¹¼Ò ÁÖº¯ÀÇ µ¿±Ù°ú ±æÇ×±Ù¿¡ Á¢ÃËÇÏ¿© ÅëÁõÀÌ °æ°¨ÇÑ´Ù.
2. Àü ÈÄ ½ÊÀÚÀδëÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÅëÁõ
¢º ½½¿ÍºÎÀÇ ³»¿ÜÃøÀÇ Á߽ɼ±¿¡¼ ½½¿Í Ⱦ¹®À» Á߽ɼ±À¸·Î ÇÏ¿©
¨ç Àü ½ÊÀÚÀδë´Â ¿ÜÃø À§·Î 1 ȾÁöºÎ¿¡ Á߽ɼ±¿¡¼± ¿ÜÃøÀ¸·Î 5mm ¹æÇâ
¨è ÈÄ ½ÊÀÚÀδë´Â ³»ÃøÀ¸·Î ÇÏ´ÜÀ¸·Î 5mm¿¡ ¨ç,¨è¸¦ ¿À¸µ °Ë»çÇÏ¿© ±Ù ±äÀåÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÑ´Ù.
3. ³»¿ÜÃø ÃøºÎÀδëÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÅëÁõ
³» ¿ÜÃø ¿±ØºÎ¿¡¼ ¿À¸µ Å×½ºÆ®¸¦ ÇÏ¿© ±Ù ±äÀåºÎÀ§¸¦ ÆÇÁ¤ÇÑ´Ù.
¨ç °è´ÜÀ» ³»·Á°¥ ¶§ÀÇ Å×ÀÌÇÎ ¹æ¹ý
Å×ÀÌÇÁ Æø4~5mm·Î ½½°üÀýÀ» 90µµ·Î ±¼°îÇÏ°í ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ÇÏ¿©, ½½¿ÍºÎ¿Í ÇÏÅð»ïµÎ±Ù µÎºÎ¿¡ ¾Ð¹ÚÀ» °¡ÇÔÀ¸·Î¼ ½½°üÀýÀÇ ³»¾ÐÀ» ³ôÀδٴ ¸ñÀûÀ¸·Î Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÑ´Ù.
¢º ¿ÜÃø°üÀý ¿±ØºÎÀÇ ½½°³ÀÎ´ë ¿ÜÃøºÎ 5~10mm ÁöÁ¡¿¡¼ ½½¿Í¸¦ µ¹·Á¼ ³»°úºÎ ¿ÜÃø ±îÁö Å×ÀÌÇÎ ÇÑ´Ù.
¢º ³»Ãø°üÀý ¿±ØºÎÀÇ ½½°³ÀÎ´ë ³»Ãø 5~10mmºÎ¿¡¼ ½½¿Í¸¦ µ¹·Á¼ ºñ°ñ ¼ÒµÎÀÇ ¿ÜÃø ±îÁö Å×ÀÌÇÎ ÇÑ´Ù. ½½¿ÍºÎ¿¡ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ±³Â÷ ½ÃÅ°´Â À§Ä¡´Â Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Þ¶ó Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
¨è °è´ÜÀ» ¿Ã¶ó°¥ ¶§.
¢º Å×ÀÌÇÎ ¹æ¹ý : Æø 4~5mm Å×ÀÌÇÁ·Î ½½°üÀýÀ» °æµµ 90µµ·Î ±¼°î »óÅ·Î(À̶§ ¹ß¹Ù´Ú ÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´êÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù) ´ëÅð»çµÎ±Ù°ú ´ëÅðÀ̵α٠¹Ý¸·¾ç±Ù, ¹Ý°Ç¾ç±Ù (Hamstring -m)¿¡ ¾Ð¹ÚÀ» °¡ÇÏ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î Å×ÀÌÇÎ ÇÑ´Ù.
¡Ø. ½½°³ÀÎ´ë ¿ÜÃø 5~10mm ÁöÁ¡ ¿±ØºÎ¿¡¼ ½½¿Í¸¦ µ¹¾Æ ½½°³°ñ »ó¿¬ 5~7cmÀÇ ³»Ãø ±¤±Ù±îÁö Å×ÀÌÇÎÇÏ°í, ½½°³ÀÎ´ë ³»Ãø 5~10mmÀÇ ³»Ãø ¿±ØºÎ¿¡¼ ½½¿Í¸¦ µ¹¾Æ ½½°³ °ñ »ó¿¬ 5~7cmÀÇ ¿ÜÃø±¤±Ù Á߾ӺαîÁö Å×ÀÌÇÎ ÇÑ´Ù.
4. ½½ºÎ Àü¸é óġ¹ý.( Á·°üÀý ¹è±¼ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ» ½Ã Å×ÀÌÇÎ)
¨ç Å×ÀÌÇÎ ¹æ¹ý
Å×ÀÌÇÁÀÇ ÆøÀ» 4~5mm·Î »óÇÏ ½½°³°ñÀÇ »ó¿¬°ú ÇÏ¿¬¿¡ ¸ÕÀú Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÏ°í ³ ÈÄ¿¡ »óºÎ¿¡ 2ÁÙÀ» Å×ÀÌÇÎ ÇÏ°í ÇϺο¡ 2ÁÙÀ» Å×ÀÌÇÎ ÇÑ´Ù. ½½°³°ñ Á¿ìÃø¿¡´Â ½½°³°ñ ºÎÀ§¸¦ ÇÇÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÑ´Ù.
|
°ü·Ã±Û ¸®½ºÆ® |
±ÛÁ¦¸ñ |
|
µî·ÏÀÚ |
µî·ÏÀÏ |
Á¶È¸ |
½ºÆÄÀ̶ö Å×ÀÌÇÎ °ÁÂ-½½°üÀý(4)
|
|
¸¶ÀÌ¿À¼ó
|
2011.04.20
|
3633
|
|
|
TOTAL:25,661,953 TODAY:11,902 |
HOME | ÀÌ¿ë¾È³» | °í°´¼¾ÅÍ | My PAGE | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | »ó´ãÁ¦ÈÞ¹®ÀÇ | Sitemap | |
|
»çÀÌÆ®¸í: ¸¶ÀÌ¿À¼ó(MyOshop) | ´ëÇ¥ÀÚ: ¾ÈÀ̺À | »óÈ£: ÀçÈ°¸Þµð½¼ | °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®ÀÚ: ¹®À»¹Ì °í°´¼¾ÅÍ: 051)553-7146~7 | Æѽº: 051)553-7148 | ÁÖ¼Ò: 607-823 ºÎ»ê½Ã µ¿·¡±¸ Ãæ·Ä´ë·Î 231 »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£: 222-24-000678 | Åë½ÅÆǸŽŰí: Á¦2006-58È£ | e-Mail: myotap@hanmail.net Copyright 2003~ ¨Ï ÀçÈ°¸Þµð½¼, Inc. All Rights Reserved. ¢º¸¶ÀÌ¿À¼ó¿¡ °Ô½ÃµÈ »çÁø ¹× »óÇ°À̹ÌÁö¿Í ¼³¸í µîÀº ÀúÀ۱ǿ¡ ÀÇÇØ º¸È£µÇ¸ç, ¸¶ÀÌ¿ÀÅ×ÀÌÇÁÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÆǸűÇÀº ¸¶ÀÌ¿À¼ó¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ÀÇ »çÇ×À» À§¹Ý½Ã ¹Î,Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|